1、心态
舞蹈学习再差，也没必要气馁。相信自己能达到目标、，并且有朝一日坚持下去。舞蹈可以是生活的一朵浪花，在某个时刻给你带来快乐，舞蹈也可以是生活的一部分，给你带来自由、健康、掌声和荣誉。
2、从基础开始
不管学什么舞，要想学好，一定要打好基础，不要被成长阶段的花里胡哨所迷惑。虽然身体素质、的基础舞步不能赢得掌声和目光，但在需要发光的时候，它能让你更加发光。
3、科学的训练方法
现在很多机构都说是科学的训练方法，但是每个人的身体都有自己的独特性。别人说科学对你来说不一定科学。当你不确定是否适合自己时，可以找专业老师筛选。另外，有一个很好的方法可以判断一个训练方法是否科学，也就是这个方法是否能有效解决你遇到的一个问题。如果不是，这个科学方法对你来说没有应用价值。
4、坚持练习
舞蹈是一个循序渐进的过程，没有人能一步登天，更没有舞者能在停止练习后创作出举世瞩目的舞蹈作品。舞蹈追求**，人体的**。达到**的**有效方法就是不断练习、，不断调整每一个问题。人体很奇妙。除了你的大脑，肌肉也有记忆能力。你需要刺激肌肉的能量，培养、肌肉的记忆能力。
5、注意热身
这有点神秘，但你只需要想一点点就知道热身的重要性，热身的主要作用是保护你的身体，避免在运动中受伤，如果你不养成热身的习惯，那么你跳舞的次数就越多，你跳舞背后隐藏的健康隐患越大，隐患就越大，你身体受到的伤害就越大，跳舞的寿命就越短。相反，你的身体越热越好，跳舞的习惯越久越好。
6、掌握舞蹈术语
每个舞蹈都有自己的舞蹈术语。这些术语是舞蹈前辈智慧的结晶。一个术语代表一个行为的本质。学习这些术语可以提高你的学习效率，掌握这些术语可以使你快速前进。
7、了解舞蹈音乐
舞蹈是可见的音乐。如果你不懂音乐，你可以想象观众会如何理解你的舞蹈。舞蹈不一定能表达音乐，但并不意味着你不能理解音乐。至少你必须能够理解音乐的情感，音乐的情感，节奏和层次。你了解得越多，你的舞蹈就越丰富。
8、每个人都是****
有的人理解力很高，有的人天生条件好，有的人天生协调性差，有的人似乎根本学不懂舞蹈。然而，这些似乎都是假的。你不需要关心别人的内在或外在的长处和短处。你需要做的是了解自己的长处和短处，并控制他们制定一个好的学习计划，每天比自己昨天进步一点，更接近自己的目标，哪怕一点点。不要把人才与人才相比较，也不要把身体和身体好的人比较。你就是你。按照你自己的节奏走，世界就会为你让路。
9、找老师
舞蹈一定要有老师，因为你在跳舞的时候不能注意自己的一举一动，尤其是积累不够的时候，你无法判断自己是否完成得好。当然，如果你能超脱，老师不一定是一个具体的人，也可以是你的悟性或某种动物，但你要学会跳舞就需要老师，想学好就需要好老师。
10、录制你的舞蹈
现在基本上都有智能手机。拍照和录像非常方便。如果你觉得自己跳得很好，*好看看你的舞蹈作品，你会发现很多问题。你周围的人可能会关心你的感受，但机器不会欺骗别人。它只记录它所看到的，如果你想要，他可以成为你*好的导师。
11、多参加比赛
参加比赛*大的好处就是了解自己。当然，你一定要参加公平竞争，知道自己在城市、省级、全国的地位，如果你取得了理想的成绩或排名，你就可以肯定自己；如果你没有得到理想的成绩，你可以从对手那里找到你的弱点。