著名恋爱学家陈慧琳老师
说过这样一句至理名言：
“谈恋爱不如跳舞，
让自己觉得舒服，
是每个人的天赋”。
（陈老师是个明白人儿）
可惜啊，很多人活到十多岁、二十多岁、三十多岁……甚至五六十岁都没有正确认识到让自己活得舒服是多么重要，偏要在某条走不通的恋爱路上钻牛角尖，给自己找难受。
那么跳舞究竟是怎么给人带来舒服的呢？
接下来，挖酱主要分3点为大家深入剖析！
只要你跳得够快，悲伤就追不上你
#用科学说话#
跳舞，不管是节奏鲜明的动感街舞，还是端庄优雅的交际舞蹈，只要你扭动四肢摇摆起来，那么你的身体就能够加速分泌肾上腺素和多巴胺，它们都是属于人体的快乐因子，这些物质可以让人脑产生愉悦的感觉，及时缓解人的压力。
跳20分钟的慢摇，快感相当于你喜欢的人给你的朋友圈点赞；
跳30分钟的民族舞，快感相当于你喜欢的人牵起你的双手；
跳40分钟的桑巴舞，快感相当于恋爱中的你被抱起来热吻；
跳50分钟的街舞，恭喜你！你又得到了一次初恋！
如果你把以上的舞蹈连番跳了一遍，估计得到的快感应该和爱豆官宣的对象是你差不多吧~
只要你跳得够好
一不小心就能成为网红
# 火，你就是火 #
代古拉K，大家可能不一定熟悉这个名字，但你一定刷到过她的抖音代表作。一个笑容甜美，舞蹈动人的抖音达人，凭借一段魔性的甩臀舞视频火遍全网，一战成名。
具体火到啥程度呢，这段舞蹈视频播放量破亿，点赞数破千万，留言数超过20万！在抖音界创造了传奇！遥想当年，我们公司多少男同事的屏保都是她……
她甚至还凭借超高的人气，受邀登上了快乐大本营的舞台，称得上抖音界的终极赢家。
目前，代古拉K的抖音粉丝总数位于全榜第11名，强大的粉丝数量为其奠定了商业基础，让她线上线下接广告接到手软。
鸟都知道跳舞可以撩妹
# 你心里还没数吗 #
华美极乐鸟可以说是跳舞界的王者了，虽然自身外形条件不好，黑不溜秋的，舞姿也傻不拉几，但它们总是喜欢用跳舞吸引配偶。
甚至还会提前清扫“舞台”上多余的枝丫、树叶，然后开始奋力跳舞，一跳就是几个小时，只为博得雌鸟的芳心，获得交配权。
鸟都知道的道理，我们心理还没数吗？
从小学校最受欢迎的，难道不就是艺术节在舞台上释放魅力的那些少年吗？（我暗恋了5年的男孩子，就是凭借一段欢快的扭秧歌彻底征服了我的心）
会跳舞的人好像自带主角光环，聚光灯不仅能精准打在他的头顶，还能给他加一层滤镜。
总结一下，跳舞有三大功效：脱单、致富、更快乐。咦？是不是感觉有点熟悉？现在上班族的烦恼不就是又穷又丧没对象吗？
难受：（
认命还是反抗？这是个问题。
究竟哪样更高贵，去忍受那狂暴的命运无情的摧残，还是挺身去反抗那无边的烦恼，把它扫一个干净。
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接下来……大家知道我要说什么了吧？
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学HIP-HOP 做最舒服的自己
Hiphop又称嘻哈舞，是街舞中一种动作比较帅气，炫酷的舞种，具有很强的舞台表演性，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞蹈动感，且舞步简单易学。
HIP-HOP舞蹈中，最重要的就是律动，不一定要动作多么规范，只要全身整体协调，舞蹈就会极具感染力。
今天为大家推荐的《HIP-HOP基础动作教学》课程中，主要是从肩膀、胸部、胯部等方面进行基础教学，为正确的街舞律动打下基础。
跳街舞不仅能让你沉浸在音乐的节奏里，也能让你在动作里释放压力，感受快乐，提升魅力。
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